Перед началом занятий в клубе предлагают пройти консультацию у спортивного доктора, который составит индивидуальную программу тренировок, определит наиболее эффективный режим физических нагрузок и поможет адаптироваться к ним.
Проводятся занятия по аэробике, развивающие координацию, укрепляющие дыхательную систему, помогающие сбросить лишний вес. Также здесь можно позаниматься восточными единоборствами, арабскими танцами.
После занятий можно посетить массажный кабинет, где представлены несколько видов массажа, сауну.