Американка Каллан Пинкней, создательница популярной системы упражнений, названной в ее честь, уверяет, что после 10 тренировок вы станете моложе на 10 лет. А все потому, что час занятий калланетикой дает организму столько, сколько 7 часов занятий классической гимнасткой, или 24 часа аэробикой. Не понадобятся особое оборудование, специальная одежда, или обувь. Достаточно надеть обычную спортивную форму, лучше яркую, создающую праздничное настроение, и обыкновенные легкие спортивные туфли, а можно заниматься босиком. Естественно, упражнения следует выполнять под зорким оком инструктора, который поправит вас в случае ошибки выполнения того или иного упражнения. К тому же он своим профессиональным взглядом сможет оценить ваши недостатки и построить тренировку так, чтобы использовать время максимально эффективно для достижения наилучших результатов. Но в наше трудное время не очень хочется вкладывать огромные деньги, которые нужны для других целей. Не стоит волноваться: клуб "На Арбате" - идеальная альтернатива новомодным фитнес-центрам для тех, кто ценит свои деньги и качественный сервис. За символическую для современной Москвы плату вы получите положительные результаты. А те, кому по душе аэробика или шейпинг, также смогут приобщиться к миру спорта.