Перед началом занятий в клубе предлагают пройти консультацию у спортивного инструктора, который составит индивидуальную программу тренировок, определит наиболее эффективный режим физических нагрузок и поможет адаптироваться к ним. В клубе два тренажерных зала, оснащенных системой климат-контроля и кондиционирования. Проводятся занятия по аэробике, развивающие координацию, укрепляющие дыхательную систему, помогающие сбросить лишний вес. Представлены все виды аэробики, йога, капоэйро, комплекс силовых тренировок.